Až do 1970. let byla většina lidí fit jako housle! Žádné keto, veganské nebo paleo diety. Žádný aerobik doma ani členství v posilovně. Žádné vymyšlené fitness technologie nebo vlivy na wellness. Také nepili proteinové koktejly a nepočítali kalorie.
Co se tedy pokazilo?
Léky
V 1970. letech minulého století utrácel průměrný Američan za léky na předpis 10krát méně než dnes. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení jsou lidé v západních zemích také nuceni užívat potenciálně smrtící léky. Namísto řešení příčin se používají řešení na konci potrubí.
Démonizace nasycených tuků
Od 60. let 6. století se tvrdí, že nasycené tuky způsobují infarkty. Přestože sádlo a máslo jíme tisíce let, tyto dobré tuky byly nahrazeny zánětlivými omega-XNUMX mastnými kyselinami. "Věřte vědě," řeklo!
Otrava jídlem
Zpracovaných potravin je mnoho. Oleje ze semínek a cukr bohaté na omega-6 se nacházejí téměř ve všech potravinách – strašná kombinace, která přetěžuje naše játra a zvyšuje ukládání tuku. Babiččina domácí jídla jsou v dnešní době vzácností. Vyměnili jsme skutečné jídlo za pohodlí.
nedostatek pohybu
Než bylo cvičení označeno za pravicově extremistický fenomén, lidé se již méně hýbali a více seděli. Jak jsme se vyvinuli ve společnost poskytující služby a díky vzestupu Big Tech, nyní sedíme především za obrazovkami. Více rolujte, méně choďte.
Nedostatek vitaminu D
Náš sedavý způsob života vede k dalšímu vážnému problému. Téměř nikdo, kdo pracuje uvnitř, nemá dostatečné hladiny vitamínu D. Mnoho lidí neví, že nic jako chřipková sezóna neexistuje – je to vlastně období nedostatku vitaminu D.
nedostatek živin
Zbídačení a eroze ornice znamená, že rostliny již nejsou zásobovány dostatkem živin. Abyste z hlávky salátu získali stejné vitamíny jako před 100 lety, museli byste dnes sníst 10 hlávek. Když vašemu tělu dojdou živiny, chcete jíst více – začarovaný kruh.
Nebezpečné plasty
Ftaláty v plastech narušují hormonální funkce a mohou vést k hormonální nerovnováze, čímž se zvyšuje riziko obezity a cukrovky 2. typu. Jejich rozšířené použití v produktech každodenní potřeby vyvolává významné zdravotní problémy kvůli těmto metabolickým účinkům.
Očkování v dětství
Zatímco v 60. letech dostaly děti jen 5 dávek vakcíny, v roce 2019 jich bylo již 72 – a trend je stoupající. Jakékoli očkování má dopad na mikrobiom, což pravděpodobně povede k významným dlouhodobým fyzickým a psychickým následkům.
Environmentální toxiny
Herbicidy obsahující glyfosát, jako je Roundup, mohou způsobit dysbiózu, rakovinu a mnoho dalších onemocnění. Například téměř 100 % rostlin sóji obsahuje zbytky glyfosátu, které se pak dostávají do našeho potravního řetězce. To je opravdu znepokojivé.
Nebezpečí v kosmetice
Hliník v deodorantech, běžná složka v kosmetice, je spojován s podrážděním pokožky a možnými zdravotními riziky, včetně narušení hormonů a rakoviny. Absorpce hliníku pokožkou při každodenním používání má výrazné dlouhodobé účinky.
Perorální antikoncepce
Postihují nejen ženy, ale i muže, protože se do vody vylučují močí. Jsou také extrémně silné a mají extrémně negativní účinky na lidské zdraví. Stále se divíte, proč je tolik mužů, kteří si myslí, že mohou otěhotnět?
Tento článek píšu proto, že se rozhodně ubíráme špatným směrem. Naše vlády nás všechny tři roky drží jako rukojmí a tvrdí, že je to pro naše zdraví, ale jak dokazuji, nejde o naše zdraví, jde o to, aby nás zotročili s co nejmenším odporem.
Můžete s tím udělat mnoho věcí:
- Jezte nasycené tuky a vyhýbejte se olejům ze semen
- Omezte sacharidy a cukr
- Vypěstujte si vlastní jídlo na domácím kompostu
- Cvičte alespoň 3x týdně
- Dopřejte si co nejvíce slunce a doplňte, co je potřeba, kvalitními doplňky výživy
A existuje mnoho dalších strategií, které můžete použít, abyste žili zdravý a plnohodnotný život, aniž byste se museli klanět establishmentu. Pravidelně o tom píšu a konfrontuji ty, kteří nás v posledních letech diskriminovali.
(Via Dr. Šimon Goddek)