držíš půst? Pokud ano, jaké a na jak dlouho? Vyhýbáte se úplně jídlu, pouze jednotlivým jídlům, cukru nebo zkoušíte „digitální detox“? Na co si dát pozor při půstu? Naši předkové museli často dlouho vydržet bez jídla a lovit ho. Hodně pohybu a málo jídla bylo tehdy úplně normální. V dnešní době v západním světě máme téměř vždy příležitost sehnat jídlo. Existuje vůbec dobrá strategie, jak se s tímto převisem potravin vypořádat? Andreas Michalsen, hlavní lékař berlínské Charité, říká, že 70 % všech chronických onemocnění má svůj původ v naší stravě. Při půstu vlastně jíte sami sebe – a to je dobře. Proces se nazývá autofagie – Yoshinori Osumi zjistil, jak přesně to funguje, a v roce 2016 získal Nobelovu cenu za medicínu. Proč je při půstu tak důležité cvičení a co je to vlastně přerušovaný půst? Těmito otázkami se zabývá video. I o těch, na které zatím nelze vědecky odpovědět a o mnoha výhodách, které s sebou půst přináší.
🌱 Fasten: Extrem wenig essen kann gesund sein (Gert Scobel | 21.11.2019)
Více pro vás:
„Dravens Tales from the Crypt“ okouzluje již více než 15 let nevkusnou směsí humoru, seriózní žurnalistiky – pro aktuální události a nevyváženého zpravodajství v tiskové politice – a zombie, zdobený spoustou umění, zábavy a punk rocku. Draven ze svého koníčka udělal oblíbenou značku, kterou nelze zařadit.
Můj blog nikdy nebyl navržen tak, aby šířil zprávy, natož aby byl politický, ale s aktuálními událostmi si prostě nemohu pomoci a nezachytím zde informace, které jsou jinak cenzurovány na všech ostatních kanálech. Jsem si vědom toho, že designová stránka nemusí mnohým v tomto ohledu připadat „seriózní“, ale nebudu to měnit, abych se zalíbil „mainstreamu“. Každý, kdo je otevřený informacím, které nejsou v souladu se státem, vidí obsah, nikoli obal. Za poslední 2 roky jsem se snažil poskytnout lidem informace, ale rychle jsem si všiml, že nezáleží na tom, jak jsou „zabalené“, ale jaký k tomu má postoj druhého. Nechci nikomu natírat med na ústa, abych v žádném případě splnil očekávání, takže si nechám tento návrh, protože doufejme, že v určitém okamžiku budu moci přestat s těmito politickými prohlášeními, protože není mým cílem pokračovat takhle navždy 
Nechám na každém, jak se k tomu postaví. Nicméně, můžete jednoduše kopírovat a distribuovat obsah, můj blog byl vždy pod Licence WTFPL.
Je pro mě těžké popsat, co tady vlastně dělám, z DravensTales se v průběhu let stal blog o kultuře, hudební blog, šokující blog, tech blog, hororový blog, zábavný blog, blog o nalezených položkách na webu, o internetu bizarní, trash blog, art blog, ohřívač vody, blog zeitgeistů Volal blog šrotu a blog sáčku. Všechno, co je správné ... - a přesto ne. Hlavním zaměřením blogu je současné umění v nejširším slova smyslu.
Pro zajištění provozu stránek jste vítáni Darujte kreditní kartou, Paypal, Google Pay, Apple Pay nebo inkasem/bankovním účtem. Všem čtenářům a příznivcům tohoto blogu moc děkujeme!
